心のエネルギーを充電してコロナウイルスに打ち勝つ

心のエネルギーが少ないと、風邪や場合によってはコロナウイルスにかかってしまったりしまいます。そんな時に心のエネルギーを充電する、4つの方法として、①おいしい食事をする、②睡眠を十分とる、③安心できる場所にいる、④熱中する好きなことをする、をご紹介いたします。