ほんだカウンセリングオフィス｜埼玉

埼玉県さいたま市緑区東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理士の筆者が、マインドフル・イーティングと、お風呂でできるマインドフルネスという2つのマインドフルネスについてお話しています。

埼玉県さいたま市緑区のJR武蔵野線東浦和駅徒歩1分でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、アドラー心理学の中から自分を変えられるかもしれない教えとして5つの考え方をご紹介しています。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、不登校や引きこもり状態にあるお子さんの通る一般的な回復までのプロセスについて混乱期、低迷期、回復期の3つに分けて紹介しています。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、ポジティブ循環を引き起こす習慣として、譲る、ゴミを拾う、お金を使う、お返しをする、という4つをご紹介しました。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、初めてカウンセリングに来るというクライエントに初回面接でカウンセラーはどんな配慮や工夫を持って会うのかということについてお話しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、HSPやHSCの人が特に苦手かもしれない自分の本音を知ることに関して、本音を知る3つの方法を皆さんにご紹介しています。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、実際のカウンセリングで使う問題を解決するための質問の方法としてミラクルクエスチョンと例外探しなど、5つご紹介しています。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、睡眠障害などの話と共に、最近ぐっすり寝られていない人必見の心穏やかにぐっすり眠る方法についてご紹介しました。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、喜びの気持ちを最大限に感じる4つの方法として、小さな変化に気づく、マインドフルネス瞑想をするなどの方法を皆さんにご紹介しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、相手の本心を知るためのポイントとして、非言語的コミュニケーションの部分に着目して相手からの好意の有無を読み取るという方法をご紹介しています。