ほんだカウンセリングオフィス｜埼玉

埼玉県さいたま市東浦和でカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、過度なダイエットやストレスからの暴飲暴食からなってしまうかもしれない摂食障害（拒食症・過食症）の症状と治療方法についてお話しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、平日の夜に是非やって欲しい、翌日も心身共に元気をして、メンタルヘルスを好調にするための5つの方法についてお話しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、知らず知らずのうちになくなってしまってしまい鬱っぽくなってしまうこともある心のエネルギーを補給するための3つの対処方法をご紹介しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、ゲームをコントロールできなくなってしまうゲーム依存症（ゲーム障害）について、その特徴とチェックリスト、治療方法について紹介しています。

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、頭や心をリフレッシュできるマインドフルネスについて解説してから、視覚・嗅覚・触覚・味覚・聴覚の五感を使ったものをご紹介しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、子どもが離婚によって受ける影響として、不登校や成績の低下、他者と関係を結ぶことの難しさお話して、そのようにならない対策をお話しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、マイルールや色眼鏡と呼ばれることのある私的理論を把握して、少し距離を置くことによって生きやすくする認知行動療法的な方法をご紹介しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、震災被災などのようなストレスの状況を乗り越えるための力であるレジリエンスの引き出し方や強化の仕方ついて皆さんのお話しています。

さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、東日本大震災から10年が経ち、今後の震災時に是非とも参考にして欲しいサイコロジカル・ファーストエイドについてお話しています。