適応障害について詳しく臨床心理士が解説する

埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む臨床心理士・公認心理師である筆者が、環境の変化からうつ状態やイライラ状態になってしまう適応障害について、うつ病との違いに触れながら、その特徴と治療方法を含めて解説しています。

イメージを使って自分の感情と距離を取る

今回は、埼玉県さいたま市東浦和でほんだカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師の筆者が、イメージを使って自分の気持ちと距離を取る方法として、田嶌誠一先生の壺イメージ療法について皆さんにご紹介しています。

過度なダイエットやストレスでの暴飲暴食からなるかもしれない摂食障害

埼玉県さいたま市東浦和でカウンセリングオフィスを営む、心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、過度なダイエットやストレスからの暴飲暴食からなってしまうかもしれない摂食障害(拒食症・過食症)の症状と治療方法についてお話しています。