心理学理論一覧

あなた直面している課題は他の人も抱えている発達課題かも!?ライフサイクルとは

心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、エリクソンの8つの発達段階ごとに直面するライフサイクル論についてご紹介したいと思います。あなたの年齢で抱える課題はもしかすると他のみんなが抱える発達課題かもしれません。

自分や相手の持って生まれた気質を知って人間関係を円滑に!?

心の専門家である臨床心理士・公認心理師である筆者が、自分や相手の持って生まれた気質についてまとめてみました。心理学で古くから研究されて来たクレッチマーやユング、四気質についてそれぞれまとめて、人間関係を円滑にする方法としてご紹介しています。

コロナウイルス蔓延に伴うストレスへの対応の仕方

コロナウィルスが蔓延していて、自宅に長くいるとストレスが溜まってしまいます。ストレス状態が長いと①退行反応、②生理的反応、③情緒的・行動的反応などが出ると言われています。このようなストレス反応が出るのは実は必要なことで、ストレスがかかっていると認知して、普段通りに生活することが大事です。

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