
あがり症や社交不安障害を絶対に治すおすすめの方法を臨床心理士が解説
埼玉県さいたま市でカウンセリングを行う臨床心理士・公認心理師である筆者が、スピーチや発表、プレゼンの前などにどうしても上がってしまうあがり症や社交不安障害を絶対に治すおすすめの方法として認知行動療法を元にしたものをご紹介しています。
埼玉県さいたま市緑区東浦和駅徒歩1分にある土日祝営業の国家資格の公認心理師・臨床心理士取得者によるカウンセリングオフィス TEL:070-1245-9696 Mail:honda.counseling.office@gmail.com
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埼玉県さいたま市でカウンセリングを行う臨床心理士・公認心理師である筆者が、緊張でドキドキした時に気持ちを落ち着けるとっておきの方法を紹介しています。社交不安障害などを含めたドキドキの正体から、緊張を和らげる7つの方法について解説しています。
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